Zenuwpijn is een nare pijn; zeurend, aanwezig; de ene keer meer dan de andere keer. Hoe kun je met zenuwpijn leren omgaan en het verminderen? Het eerste dat belangrijk is bij regelmatig zenuwpijn hebben, is voldoende rust nemen. Heel belangrijk is tijd voor jezelf hebben, niet te vaak teveel dingen achter elkaar te willen doen. […]
https://www.vindjouwbalans.nl/wp-content/uploads/IMG_7828.jpg30244032Marieke Geuthttp://www.vindjouwbalans.nl/wp-content/uploads/logo-vindjouwbalans-282x300.jpgMarieke Geut2022-11-10 14:41:422022-11-10 20:20:58Zenuwpijn; probleem bij de gevoeliger mens
Zelfbewustzijn; wanneer heb je dat? Goede vraag… eigenlijk is dat voor iedereen een eigen antwoord. Waar gaan je gedachten meteen naartoe, als je je iemand voorstelt, die zelfbewust is? En heb je dat zelf? En hoe bereik je dat dan zelf? Zelfbewustzijn is naar binnen richten Zelfbewustzijn gaat niet zo zeer over hoe je je […]
Hoge ademhaling geeft aan dat je meer met je lichaam en ontspannen adem in contact kan en mag komen! Als ik invoel op een hoge ademhaling voel ik meteen de neiging om een keer diep in en uit te ademen, ruimte te maken in m’n (boven)lichaam. Het betekent vooral, als de adem hoog is, dat […]
https://www.vindjouwbalans.nl/wp-content/uploads/cb0f180b-9afc-46c5-9bf9-fad6be8e0589.jpg13662048Marieke Geuthttp://www.vindjouwbalans.nl/wp-content/uploads/logo-vindjouwbalans-282x300.jpgMarieke Geut2022-10-27 15:47:262022-10-27 15:47:26Van hoge ademhaling naar ademen in je buik.
Zenuwpijn; probleem bij de gevoeliger mens
Zenuwpijn is een nare pijn; zeurend, aanwezig; de ene keer meer dan de andere keer. Hoe kun je met zenuwpijn leren omgaan en het verminderen? Het eerste dat belangrijk is bij regelmatig zenuwpijn hebben, is voldoende rust nemen. Heel belangrijk is tijd voor jezelf hebben, niet te vaak teveel dingen achter elkaar te willen doen. […]
Zelfbewustzijn vergroten; wat helpt?
Zelfbewustzijn; wanneer heb je dat? Goede vraag… eigenlijk is dat voor iedereen een eigen antwoord. Waar gaan je gedachten meteen naartoe, als je je iemand voorstelt, die zelfbewust is? En heb je dat zelf? En hoe bereik je dat dan zelf? Zelfbewustzijn is naar binnen richten Zelfbewustzijn gaat niet zo zeer over hoe je je […]
Van hoge ademhaling naar ademen in je buik.
Hoge ademhaling geeft aan dat je meer met je lichaam en ontspannen adem in contact kan en mag komen! Als ik invoel op een hoge ademhaling voel ik meteen de neiging om een keer diep in en uit te ademen, ruimte te maken in m’n (boven)lichaam. Het betekent vooral, als de adem hoog is, dat […]