Verschuiving naar de vrouwelijke energie

De verschuiving naar de vrouwelijke energie is een van de grote veranderingen gaande.
Het gaat van een mannelijk gerichte maatschappij naar een meer vrouwelijk gerichte maatschappij;
van doelgericht en directief naar meer zijn en gebruik van intuïtie en zachtere kracht.

Wat is de vrouwelijke energie?

De vrouwelijke energie is de energie van het bekken, daaronder vallen de vrouwelijke seksuele organen, de baarmoeder, de onderrug en de si-gewrichten
en ontspannen in contact zijn met het bekken.
Dit gaat om het eerste en het tweede chakra.
Het veilig voelen in jezelf en met jezelf en je fijn voelen met je emoties en je seksualiteit.
Dan ontstaat er ruimte in jezelf om te creëren vanuit intuïtie
en ontstaat het fijne gevoel van zinvol bezig zijn.

Wat is de energie van het bekken?

Wat bij veel mensen, mannen en vrouwen, te weinig aandacht krijgt, is zachte aandacht voor het bekken.
Vrouwelijke energie is energie die vrouwen en mannen beiden hebben; en het is belangrijk dat er een zeker evenwicht ontstaat in de mannelijke en vrouwelijke energie in elke vrouw en man.
Ademen naar het bekken helpt om aandacht te geven aan de vrouwelijke energie;
zodat er echt gevoeld kan worden in het bekken.
We zijn vaak geneigd even dit nog en even snel dat nog te doen; kortom te weinig echt rust en ontspanning te nemen en te voelen.
De energie van het bekken is eigenlijk juist dat; rust en ontspanning voelen.

Oefeningen om zelf te doen voor het bekken en de vrouwelijke energie:

Het bekken werkt heel ingenieus samen met de onderrug en de onderbuik.
1. Staand en zittend:
Als de onderrug ontspant of ontspannen uitgestrekt is, ontstaat er direct een verbinding met de onderbuik, deze strekt dan rustig op.
Dit is geen kantelen van het bekken.
Dit is een heel precieze samenwerking; dat luistert heel nauw en werkt geweldig, als het eenmaal gevoeld wordt.
Spanning in de onderrug kan dan echt weggaan!
2. Liggend:
Liggend kan het bekken zich helemaal ontspannen (soms met een kussen onder de bovenbenen) en is de adem in het bekken goed te voelen.
Het helpt dan om je handen laag op je buik te leggen om echt goed contact met je bekken te maken.
Dat brengt direct de rust en ontspanning die het bekken nodig heeft,
als je je adem in het bekken kunt brengen.
Dat vergt vaak ook wel wat oefening.
Je ademt dan richting je onderbuik en dit werkt door naar je onderrug.

Meer bekkenverbinding en contact met vrouwelijke energie; meer Zielsverbinding!

Naarmate de aandacht voor en in het bekken en de vrouwelijke energie toeneemt, kan de aarding versterken.
En juist door sterkere aarding kan de verbinding met universele lichtenergie groter worden.
Als dat kan vergroten versterkt de Zielsverbinding
en daarmee de kracht om precies dat te doen in je leven wat bij jou past en hoort; wat jouw ziel je vertelt.
Dit kan alleen ontstaan, als het bekken voldoende positieve en rustaandacht krijgt.

Mijn kennis van het bekken 

In Yoga met Zelfbewustzijn en in Yoga Coaching werk ik vaak aan inzicht brengen op het vlak van het bekken.
Het gaat vooral om inzicht krijgen in hoe je in contact staat met ademen naar je buik en rustig uitstrekken of helemaal ontspannen van je onderrug.
Mijn blik is heel precies hierin
en ik zie in lichamen, wanneer deze op de juiste wijze ‘staat’ voor jouw lichaam; fysiek en energetisch.
Want ieder lichaam heeft in wezen weer een eigen houding.
Dus mocht je echt niet goed meer weten, wanneer je goed strekt voor je onderrug en voldoende ontspant en ademt naar je bekken en buik, dan kun je zeker bij mij terecht!

Veel Zelfliefs,

Marieke