Het fysieke- en lichtlichaam in Yoga

In het universum zijn kristallijnen lijnen, als een raster.
En wij als mensen leven op aarde daartussen.
In ons lichaam zijn ook lijnen, die we kunnen volgen, om ons lichaam op de beste manier te strekken en te verruimen.

Verbinding met het universum en in onszelf

Wij zijn met de voeten verbonden aan (moeder) aarde en met de kruin aan de universele energie.
Ons lichaam zit ertussen en verbindt zich met de aarde- en universele energie om zich op te laden.
In ons lichaam kunnen we bepaalde lijnen volgen; bv de aarde-kruinverbinding.
Dat is een rechte verticale lijn.
Dit is ook een lichtlijn.

Hoe werk ik met het fysieke- en het lichtlichaam?

In Yoga met Zelfbewustzijn werk ik met deze twee vormen; het fysieke- en het lichtlichaam.
Ik zie/voel ze allebei.
In yogahoudingen laat ik je voelen, hoe je met de belijning in je lichaam werkt.
Bv van je voeten tot het uitstrekken naar je handen boven je hoofd.
Ik benoem de fysieke lijnen, die je volgt en als je daarop richt terwijl je in een houding bent, ga je zelf steeds bewuster deze lijnen voelen.
In alle houdingen die je doet, richt ik me op beide vormen; je fysieke en je lichtlichaam.

Fysieke lichaamservaring

In het fysieke lichaam werk je met kracht in je lichaam brengen en zachtheid toelaten.
In houdingen werk je met strekkracht en in rustmomenten met ontspannen en loslaten.
Door dit af te wisselen werkt dit diep in op het lichaam.
Tegelijkertijd werkt dit door in het lichtlichaam en zorgt het dat het de aarde- en universele verbinding bekrachtigt.

Innerlijk verbinden en je fysieke- en lichtlichaam

Als je meerdere keren yoga hebt gedaan met deze manier van werken, ga je steeds meer naar innerlijk verbinden met jezelf.
In je fysieke lichaam en ook in je lichtlichaam.
Je fysieke- en lichtlichaam werken namelijk samen.
Als ze echt samenwerken, ontstaat er een eenheidsgevoel vanbinnen en dat brengt heel veel rust en ruimte en het versterkt het energieveld.

Bewust je lichaam ervaren

Het bewust ervaren van je lichaam is al een uitdaging.
Dus… je lichtlichaam ervaren is niet iets waar je je op richt in yogalessen.
Wel zijn onze lichamen steeds meer verbonden met licht.
Met alle ontwikkelingen gaande versterkt dit de verbinding met het lichtlichaam.
In yoga met Zelfbewustzijn werk je automatisch aan het meer samenbrengen van je fysieke- en je lichtlichaam.
De bewustwording van jezelf en het in verbinding zijn met jezelf bekrachtig je daarmee keer op keer.

Veel Zelfliefs,

Marieke