Aandacht voor het innerlijk kind in jou

Het innerlijk kind ben jij, in je meest pure vorm,
maar ook met je kindpijn, wat je nu nog met je meedraagt.

Wat is je innerlijk kind?

Als je je als volwassene aangevallen voelt of verlegen of onzeker of boos of eenzaam; dan is dat heel vaak, zo niet altijd, verbonden aan het innerlijk kind.
Dat wat je raakt, raakt jou in je hele oude pijn, waar je als kind niet de ruimte hebt gevoeld echt in het moment te voelen, doordat je ouders tekort schoten.
En dat is iedereen wel overkomen; de een meer dan de ander.
Als er te vaak een tekort is geweest, is het nodig heling te brengen aan het innerlijk kind.

Wat kun je zelf doen voor jouw innerlijk kind?

Het meest belangrijke om altijd voor jezelf op te letten, is, of je jezelf de ruimte geeft, die je nodig hebt.
En dat is juist ook wat je innerlijk kind in wezen van je vraagt.
Zij of hij wil gezien worden en wil ruimte krijgen (in jou).
Als je diep van binnen verdriet draagt, waar geen aandacht voor is geweest in je jeugd, dan ben je vaak ook niet gewend als volwassene voldoende aandacht aan je verdriet te geven.
En dat kun je wel leren te doen.
Als je je heel verdrietig voelt, geef jezelf dan de ruimte en de tijd verdrietig te mogen zijn.
Als je dat een eerste keer doet, voelt dat gek. De tijd ervoor nemen voelt gek, verdriet echt voelen voelt gek of lukt soms zelfs niet echt…
Maar eenmaal vaker aandacht aan gegeven, ga je steeds meer merken, dat het ook wel fijn is de tijd te nemen hiervoor.
En in wezen is dat je innerlijk kind dat je koestert.
Je kunt je dan ook gaan voorstellen dat jij je innerlijk kind omarmt.
Dat je jezelf ziet als klein kind en vervolgens haar of hem omarmt of vraagt of dat mag…
En dat kan heel fijn voelen dan!
Zo kan je innerlijk kind ook boos zijn, als jij als volwassene veel boosheid in je meedraagt over vroeger
en je innerlijk kind kan dan afstand van je houden, dat het niet omarmt wil worden.
Zoals je dan met een klein kind doet, kun je wel laten merken dat je er ‘bent’.
En dat werkt dan ook heel helend.
Tot dat het kind in jou zich veilig genoeg voelt om dichtbij je te zijn en wel omarmt wil worden.

Het zijn van je eigen moeder voor jezelf

Door heling te brengen aan het innerlijk kind in jezelf ben je in wezen de zorgende moeder/vader, die je toentertijd gemist hebt.
En door dit te activeren in jezelf voel je eerst de gevoelens die niet gevoeld konden worden.
Dat vraagt tijd om verwerkt te worden en rust dat deze gevoelens er mogen zijn.
Geleidelijk aan wordt je steeds sterker in jezelf en rustiger en voel je vertrouwen in jezelf groeien.

Energetische Coaching en het innerlijk kind

Nu is het vaak wat lastig om direct zelf contact te maken met je eigen innerlijk kind.
Dat is waar Energetische Coaching een mooie bijdrage aan kan leveren.
Je kunt dan goed met jezelf verbinden en zo dat pure en zuivere van jouw innerlijk kind gaan ervaren onder begeleiding.
Dan voel je je gesteund en kun je rustig ervaren wat dat is en hoe dat voelt; je innerlijk kind in jou.
Soms is dat een eenmalige sessie en vaak vraagt een dergelijk thema meerdere afspraken.
Als er veel boosheid en verdriet zit, vraagt dat natuurlijk meer aandacht en meer helingstijd.

Het innerlijk kind koesteren is eigenlijk jezelf de liefde geven, die je altijd verdiend hebt, maar jezelf ontzien hebt uit een gevoel van tekort.

Veel Zelfliefs,

Marieke